自粛が長くなって、変化の少ない生活になってきた感があります。

よし、打破しようとやってみたこと。

バドミントンのラケットの先に、ひもでシャトルを長めに結びつけます。

ひたすらに打つ。返ってきたのを打つ。でも、始めはまったくうまくいかなくてイライラ・・・

ひもがラケットにからまってイライラ・・・

そのうち、1回、2回とできるようになってきました。（適応力弱め・・）

上手かどうかはおいといて、変化はうまれました！！