昨日は久しぶりに姉と二人で出かけました！！行先は神戸ネスタリゾート内の「延羽の湯」。ネスタリゾートへ行くのも初めての２人。まずは想像以上に広大な敷地だったことへ驚き、敷地内を徒歩ではなくバスで移動することにも驚きました。

内湯・露天風呂・洞窟風呂・寝湯・壺湯などがあり、ここでは古式蒸窯もありました。そちらでは漢方や薬石などを取り入れた熱気浴になっていて、５つの窯風呂に仕切られていました。初めての２人は全部を堪能して汗をたくさんかいたところで、ここでしか体験できないロウリュウサウナへ行きました。ロウリュウサウナとはフィンランドが発祥の地で、一般的なドライサウナと違い、温度自体は低いのですが、日本のロウリュウサウナではアロマ水（この日はグレープフルーツでした）を蒸発させた後に、大きなうちわで仰いで熱波を送る様式になっていて、これが今までにない程の体感温度になり驚きました。ちなみに・・・『ロウリュウ』とは、フィンランド語で「蒸気」を意味する言葉なんだそうです。

姉と出かけたことも、古式蒸窯やロウリュウなど初めての体験をしたことも、とてもリフレッシュできた１日でした。