先日、子どもの修学旅行説明会を聞いてきました。

たくさんのお母さま方と一緒に、座って話を聞いている時のことです。ふと目についたのは、背筋を伸ばして綺麗な姿勢で座られているお母さんでした。気がつけば私は、前かがみになって、背中を丸めて座っていました。つい自分にとって楽な姿勢になり、腹筋も使わず、体幹もない座り方になっていたのです。

人の姿を見て改めて、自分の姿勢に気をつけようと思いました。