朝晩は、だいぶ涼しくなってきました。
朝の早いうちにお散歩したり公園で体操したり、いろいろな過ごし方がありますが、みなさんは朝活ってされてますか? 私は、朝は早く起きていますが、ボンヤリしている時間が長いです(;´∀`)なにもない日は、スマホをずっと見ているかも・・朝のうちにしっかり活動できるかたはすごいですね! 朝10時くらいにはもう暑いですが、空気が澄んでいるうちに活動したら気持ちいいでしょうね。
2025.09.05
2025.08.19
2025.08.12
2025.08.01