今日は【　冬至　】です

冬至とは北半球において太陽の高さが一年で最も低くなる日で、日の出から日没までの時間が最も短くなり、夜が最も長くなります。

冬至といえば、「カボチャ」や「柚子湯」ですよね。

でもカボチャだけではなく、《ん》のつく食べ物を縁起がいい食べ物とされてもいます。もちろん縁起だけではなく、栄養をつけるという意味もありますよ。

《ん》のつく食べ物といえば、ニンジン・れんこん・ぎんなん・かんてん・きんかん等です。ちなみに《ん》が２個ついていると、更に縁起がいいといわれています。ご存知でしたか？

また柚子湯の柚子は香りが強いので身体が清められたり、血行促進して冷え性を緩和させたり、風邪予防にもなるといわれています。

今日はぜひ、《ん》のつく食べ物を食べて、ゆったりと柚子湯に浸かってみてはいかがでしょうか？