この季節、夜はそんなに暑くもなく、ただ二階の寝室は
屋根に熱がたまっているのか、モアっとします・・・

扇風機をまわして寝ることが増えたのですが、風が直接、
身体にあたり続けるのはあまりよくないと聞いたことが
あります。
私は首振りにして強弱がついてるような送風を選択してます。

寝る時にエアコンをつけっぱなしにして寝ると朝、身体が
とても冷えてしまっているし、つけないで寝たら寝苦しく
何度も目が覚め、朝はしっかり疲れが残ってるという・・・

みなさんは寝苦しい、夏の夜をどうやってこえてますか？

涼しくなるようなグッズ、アイテムがあれば教えて下さいね＾＾