昨日のブログで5月の過ごし方は終わったはず・・・だったのですが、お休み期間に、まだしていたことがありました！

それは散歩と自転車の生活です。田舎に住んでいることもあり、普段は闊歩への往復も買い物など全てが、車移動の生活をしています。5月のお休み期間は、家に居ることが増えるため、運動不足になると思い健康維持を心掛けて、出来るだけ車を使わない生活にしてみようと思いました。

まずは３０分の散歩からスタート。犬を連れて住宅街をウロウロ。普段は車で通り過ぎる道を、ゆっくり歩くのはとても楽しかったです。そのうちテレワークの旦那と、休校中の子どもたちが毎朝１時間近くウォーキングに出かけるようになっていたので、そこへ私も参加しました。買い物もできるだけ歩いたり自転車を使って出かけていると、気が付けば少しずつ体力がついてきたのか、最後の方は朝のウォーキングの道を、急な上り坂がある1時間30分コースに変更したため、帰宅後はシャワーをあびるほどの汗だくになっていました。

新型コロナウイルスの影響で、世の中がどんどん変化していくことに追いつけず、自粛生活が長く続くことで、家の中がギスギスしてしまうのでは？と怖くなって、負の気持ちばかりに目を向けていた私でした。でも朝のウォーキングは思春期で難しい子どもたちと、今まで残業が多く、平日は顔を合わせることが少なかった旦那が、何気ない会話をするいい時間となりました。また普段は仕事場へ出勤していたので、仕事をしている姿を見せることがなかった子どもたちに、テレワークになり家で仕事姿を見せられたことは、思春期のこの時期にとって良かったのではと思いました。

まだまだ新型コロナウイルスが終息したわけではありません。それでも対応する形を模索して、新しい形の生活様式になりました。暑さも増してくるこの季節、新型コロナウイルスの対策も大切ですが、今日はかなり気温が高くなるため熱中症にもご注意ください。