今朝も元気に、セミが鳴いています。午後からは天気が変わるようです。あまり荒れないといいですが・・

今日は「夏風呂の日」で、な（7）つぶ（2）ろ（6）の語呂合わせからきています。皆さんは夏風呂、入られますか？副交感神経の働きは、夏季にぬるめのお湯に浸かることで促され、リラックス効果があったり快眠につながります。夏の身体は、エアコンの風で意外と冷えています。ぬるいお湯に夏用の入浴剤を入れて、ゆったりと浸かるのも気持ちいいですね。