今日は暖かな雨でしたね。昨日より気温も少し高いように感じます。おかげで動きやすくて助かります。年末が近づき何かと出かける機会が増えているかと思います。みなさん、車でのお出かけの際は運転に気をつけてくださいね。

さて、本日は【冬至】になります。

冬至とは北半球において太陽の高さが一年で最も低くなる日で、日の出から日没までの時間が最も短くなり、夜が最も長くなります。

冬至といえば『ん』がつく食べ物を食べると、運をよびこむといわれています。『ん』が２つつく食べ物は運盛りといい、運が2倍になるともいわれていますよ。でも、それだけではなく、栄養もあるといわれています。

そんな運盛りの7種があります。①南瓜（なんきん）②蓮根（れんこん）③人参（にんじん）④銀杏（ぎんなん）⑤寒天（かんてん）⑥金柑（きんかん）⑦饂飩（うんどん）です。これらを【　冬至の七種（ななくさ）】と呼びます。ご存知でしたか？

また冬至には『柚子湯』ですよね。柚子は香りが強いので身体が清められたり、血行促進して冷え性を緩和させたり、風邪予防にもなるといわれています。ご多忙のみなさんにとって、お疲れがでやすい頃です。今夜は柚子湯に入って身体を温め、冬至の七種を食べて運気を呼び込み、活気つけて年末をのりきりましょう！！